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Hai deciso di curare veramente il tuo corpo e la tua mente e per raggiungere livelli ottimali dobbiamo eliminare tutti i veleni con cui veniamo a contatto mangiando, bevendo e respirando ed invece sfruttare al massimo gli strumenti di cui il nostro corpo e dotato naturalmente.
Uno degli strumenti più importanti per il nostro corpo è la respirazione e quindi la circolazione linfatica, elemento di cui la maggior parte di noi non sa nulla nè quale sia il suo uso corretto.
La respirazione mette a disposizione del nostro corpo l’ ATP (trifosfato di adenosina, prodotto dall’ossigeno). Durante la respirazione avviene uno scambio tra anidride carbonica e ossigeno che viene assunto dall’emoglobina del sangue per poi essere distribuito verso tutte le cellule del corpo ed essere utilizzato come carburante per sprigionare energia o ATP-trifosfato di adenosina.
L’ossigeno è fondamentale anche per la struttura del nostro corpo pertanto è importante ossigenare bene le nostre cellule attraverso l’assunzione di liquidi, una buona alimentazione , un giusto stile di vita e utilizzare al meglio il nostro strumento naturale e cioè la respirazione.
La respirazione serve anche come stimolo per lo scorrere fluido del sistema drenante linfatico, che aiuta il corpo ad eliminare tossine, le proteine intrappolate nei tessuti, le scorie, le cellule cancerogene, i virus e batteri.
La giusta respirazione permette di far lavorare bene la muscolatura del cuore migliorandone la qualità e il tono.
Oggi, quindi, abbiamo trattato uno dei tanti speciali strumenti del nostro corpo: chi di noi s’immagina quanto sia importante e vitale una giusta respirazione e quindi una sana circolazione linfatica?
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